Ieradumu nomainīšana
Šis ir vingrinājums ieradumu nomainīšanai. Zemapziņai svarīgi jauno ieradumu redzēt pievilcīgāku un vērtīgāku kā iepriekšējo, lai tā būtu gatava atteikties no vecā ieraduma. Pēc nomaiņas - vēro sevi, pamani kur jūti izmaiņas un ievies tās dzīvē. :*