Pirms man piedzima bērni, nekad vispār neaizdomājos par savām prioritātēm, kur un kā tērēju laiku un kāda bija mana emocionālā pašsajūta. Es dzīvoju autopilotā, neuzdodot jautājumus un darot to, kas likās, ka jādara.Taču, kad piedzima mans pirmais puisītis, sapratu, ka iepriekšējais darbs finansēs mani nepiepilda un nevarēju iedomāties atstāt viņu kādam citam, kamēr eju uz excel "pasauli". Tādēļ sāku veidot savu biznesu, darot to, kas likās svarīgi.Gāja kā pa kalniem, bija projekti, kas izgāzās pavisam, zaudēju naudu un laiku, taču rezultātu nekādu. Sapratu, ka kļūstu aizkaitināta, sāku haosā darīt to, ko nevēlos un, protams, arī vairs nebaudīju laiku ar savu bērnu.Sāku meklēt iespējas, kā palīdzēt sev. Nodomāju, pamēģināšu meditāciju, nezinu vai sanāks, bet nu 5 minūtes dienā jau varu...Mīļie, pēc 2 nedēļām tā bija cita Baiba! Man atvērās acis, pamodos no snaudas, kļuvu apzināta, klātesoša, sāku sajust ko daru, kapēc, kas man ir svarīgi un kas nē. Biju motivēta gan savā biznesā, gan arī klātesoša ar savu bērnu, sapratu kādā vāveres ritenī biju iepriekš bijusi un vispār nebija vēlmes atgriezties tur.Teikšu godīgi, ikdienā cenšos būt prāta resursā un veikt prakses regulāri, taču vienai bieži vien motivācija pietrūkst un vienkārši piemirstas ieplānot šo vērtīgo laiku sev.Tādēļ arī veidoju šos pasākumus un prakses, lai kopā viena otru varētu iedvesmoties un arī jūs varētu piedzīvot to mieru, skaidrību, atvērtās acis, ko rada regulāras apzinātības prakses, jo zinu, ka pat 5 minūtes dienā ir pieteikami, ja veicam tās regulāri.Aicinu Tevi ar atvērtu sirdi un prātu, dot šīm praksēm iespēju, jo ļoti iespējams ka rezultāti Tevi patīkami pārsteigs.|